Inson hayotida jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarining roli
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.17165447Ключевые слова:
jismoniy tarbiya, sport, jismoniy faollik, sog‘lom inson, baxt garmonlari, jismoniy mashqlar, diabet, gipertoniya.Аннотация
Ushbu maqolada jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarining inson hayotidagi ahamiyati va roli yoritilgan. Shuningdek,
turli yoshdagi insonlar uchun jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarini tashkil etishning usul va shakllari hamda ularning
samaradorligini oshirish yo‘llari haqida ma’lumot berilgan. Maqolada jismoniy tarbiya faqat sport yoki tanani shakllantirish
vositasi emas, balki to‘laqonli hayot tarzi va shaxs rivojining muhim omili sifatida qaralgan. Jismoniy tarbiya va jismoniy
faollikning inson hayotidagi o‘rni, uning sog‘liqni saqlash, ruhiy barqarorlikni ta’minlash va ijtimoiy faollikni oshirishdagi
ahamiyati yoritilgan. Maqolada jismoniy faollikning yurak-qon tomir, nafas olish va immun tizimiga ijobiy ta’siri, ruhiy
salomatlikka foydasi hamda ijtimoiy ko‘nikmalarni shakllantirishdagi o‘rni ilmiy asosda ochib berilgan. Prezident nutqidan
iqtiboslar keltirilib, davlat siyosatida sportning tutgan o‘rni va sohadagi amaliy ishlar ham aks ettirilgan
Библиографические ссылки
1. Mirziyoyev Sh.M. O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti. 2025 yil 13 fevraldagi videoselektor nutqi. O‘zbekiston Respublikasi
Prezidenti rasmiy veb-sayti, 2025. (https://president.uz)
2. Ashurov, A.J. Jismoniy tarbiya va sportning salomatlikka ta’siri. Toshkent, 2020.
3. Karimov, Sh.R. Jismoniy tarbiyaning biologik va psixologik asoslari. Toshkent: Fan va texnika, 2019.
4. Xakimov, D.S. Jismoniy faollik va ruhiy sog‘liq. Jurnal “Sog‘lom hayot”, 2023, №4, 45-52-betlar.
5. World Health Organization. Physical Activity Fact Sheyet. Geneva: WHO; 2020.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
