SHAXSNING RUHIY SALOMATLIGI VA SALOMATLIK PSIXOLOGIYASINING DOLZARB MASALALARI
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.17900536Ключевые слова:
ruhiy salomatlik, salomatlik psixologiyasi, stress, ijobiy munosabat, shaxs rivoji, emotsional barqarorlik, psixoprofilaktika, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash.Аннотация
Mazkur maqolada shaxsning ruhiy salomatligi, uning shakllanishi va saqlanishiga ta’sir etuvchi psixologik
hamda ijtimoiy omillar chuqur tahlil qilingan. Ruhiy salomatlik — bu insonning emotsional barqarorligi, ichki muvozanati
va stressli vaziyatlarga konstruktiv munosabat bildira olish qobiliyatidir. Tadqiqotda stressga nisbatan ijobiy munosabat
shakllantirishning shaxs ruhiy farovonligiga ijobiy ta’siri asoslab berilgan. Chunki stressni butunlay yo‘qotish emas, balki
uni boshqarish va undan shaxsiy o‘sish uchun foydalanish salomatlik psixologiyasining muhim yo‘nalishlaridan biridir.
Maqolada, shuningdek, salomatlik psixologiyasining dolzarb masalalari — psixoprofilaktika, emotsional intellektni
rivojlantirish, stressni boshqarish va ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash tizimini takomillashtirish yo‘nalishlari yoritilgan. Ruhiy
salomatlikni mustahkamlash orqali insonning ijtimoiy faoliyatini, motivatsiyasini va hayotdan qoniqish darajasini oshirish
imkoniyati tahlil etilgan.
Библиографические ссылки
1. Karimova, M. V. (2019). Psixologik xizmat asoslari. Toshkent: O‘zbekiston Milliy universiteti nashriyoti.
2. Rakhmatullayev, Sh. (2021). Ruhiy salomatlik va shaxs taraqqiyoti masalalari. Toshkent: Fan nashriyoti.
3. O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi. (2024). Ruhiy salomatlikni mustahkamlash dasturi (2024–2030).
Toshkent: SSV nashriyoti.
4. World Health Organization. (2023). Mental health: Strengthening our response. Geneva: WHO Press.
5. Seligman, M. E. P. (2018). Positive Psychology: The New Era of Happiness and Well-being. New York: Oxford
University Press.
6. Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer.
7. G‘ulomov, S. S., & Vohidov, A. V. (2020). Ijtimoiy psixologiya asoslari. Toshkent: Fan va texnologiya nashriyoti.
8. Baumeister, R. F., & Vohs, K. D. (2019). Handbook of Self-Regulation: Research, Theory, and Applications. New York:
Guilford Press.
9. Kabat-Zinn, J. (2017). Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment. Boston: Shambhala Publications.
10. Kabat-Zinn, J. (2017). Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment. Boston: Shambhala Publications
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
