Gimnastikaning sog‘lomlashtirish turlari
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.18106908Ключевые слова:
sog‘lomlashtiruvchi gimnastika, jismoniy tarbiya, gigiyenik gimnastika, davolovchi jismoniy mashqlar, ertalabki badantarbiya, ishlab chiqarish gimnastikasi, salomatlik, jismoniy faollik, sog‘lom turmush tarziАннотация
Ushbu mavzuda gimnastikaning sog‘lomlashtirishga yo‘naltirilgan turlari, ularning inson organizmiga ijobiy
ta’siri hamda jismoniy salomatlikni mustahkamlashdagi o‘rni yoritib beriladi. Sog‘lomlashtiruvchi gimnastika mashqlari
mushaklar faoliyatini rivojlantirish, nafas olish va yurak-qon tomir tizimini mustahkamlash, harakat faolligini oshirish
hamda umumiy jismoniy tayyorgarlikni yaxshilashga xizmat qiladi. Mavzuda gigiyenik gimnastika, davolovchi jismoniy
mashqlar, ertalabki badantarbiya, ishlab chiqarish gimnastikasi va sog‘lomlashtiruvchi mashg‘ulotlarning ahamiyati ilmiy-nazariy
jihatdan tahlil qilinadi. Shuningdek, turli yoshdagi shaxslar uchun sog‘lomlashtiruvchi gimnastikaning ahamiyati
va amaliy qo‘llanilishi ko‘rib chiqiladi
Библиографические ссылки
1. Lebedihina T.M. Gimnastika: o‘qitish nazariyasi va metodikasi. Jismoniy madaniyat institutlari talabalari uchun o‘quv
qo‘llanma. Ural, 2017. – 112 b.
2. Palyga V.D. Gimnastika. Jismoniy tarbiya pedagogika institutlari talabalari uchun darslik. Moskva, 1982. – 288 b.
3. Morgunova I.I. Gimnastika. Kasb-hunar kollejlari uchun o‘quv qo‘llanma. Toshkent: “Ilm ziyo”, 2010. – 310 b.
4. Brykin A.T., Smolevskiy V.M. Gimnastika. Sport kollejlari uchun darslik. Moskva: FIS, 1985. – 368 b.
5. Orlov L.P. Gimnastika. Jismoniy madaniyat instituti uchun darslik. Moskva: FIS, 1958. – 624 b.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
