Talabalarning jismoniy tayyorgarligida suzish mashg‘ulotlarining ta’siri
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.18397198Ключевые слова:
suv, talabalar, moslashuvchanlik imkoniyatlari (adaptatsion), salomatlik, jismoniy tayyorgarlik, testlar, chidamkorlik.Аннотация
Ushbu maqolada suzish bo‘yicha o‘quv mashg‘ulotlari jarayonida talabalarning jismoniy tayyorgarlik darajasi
hamda funksional holati xarakteristikalari orasidagi o‘zaro aloqa tahlillari olib borildi. Tadqiq qilingan guruhda yil
yakuniga kelib dinamik xarakteristikalarning yaxshilangani qayd qilindi, ammo bu holat aktiv xavflilik holatining yuqori
ta’siri va jismoniy tayyorgarlik ko‘rsatkichi bo‘yicha “kuchsiz” talabalarda kuzatildi. Aniqlanishicha, eng yaxshi tezlik-kuch
sifatlari yurak-qon tomir tizimini tartibga solishning eng maqbul qo‘llanilishiga bog‘liq. Ushbu bilan bir qatorda, chidamkorlikka
o‘tkazilgan testlarning eng yaxshi ko‘rsatkichlari regulyator tizimlar darajasining hamda vegetativ asab tizimining
simpatik bo‘limi tonusining oshishi bilan yuzaga keldi (variasiya pulsogrammasi ko‘rsatkichlari bo‘yicha).
Библиографические ссылки
1. Muxammadiyev K.B. Talabalarning jismoniy ko‘rsatkichlarini rivojlantirish. Uslubiy qo‘llanma. Toshkent-2019.
2. Салимгареева Р.Р. Развитие скоростных качеств пловцов. Учебно-методическое пособие. Тошкент.
3. Boboshev Z.N. Jismoniy tarbiya va sport (milliy va harakatli o‘yinlar orqali futbol elementlarini takomillashtirish). O‘quv
qo‘llanma. Toshkent-2023.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
