Ta’lim jarayonida talabalardagi stress holatlarini bartaraf etishning psixologik xususiyatlari
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.18464850Ключевые слова:
talaba stressi, akademik stressorlar, coping strategiyalari, kognitiv baholash, emotsional regulyatsiya, rezilyentlik, psixologik yordam, maslahat, oliy ta’limАннотация
Maqolada ta’lim jarayonida talabalarda uchraydigan stress holatlarini bartaraf etish va ularning oldini olishning
psixologik xususiyatlari yoritiladi. Unda akademik stress manbalari, vaziyatni kognitiv baholash mexanizmlari, emotsional
o‘zini boshqarish, moslashuvchan coping strategiyalari hamda ijtimoiy qo‘llab-quvvatlashning psixologik farovonlikka
ta’siri tahlil qilinadi. Nazariy tahlil va metodologik yondashuvlarga tayangan holda oliy ta’lim muassasalarida stressni
kamaytirishga xizmat qiladigan amaliy tavsiyalar – psixoedukatsiya, psixologik maslahat xizmatlari, vaqtni boshqarish
ko‘nikmalarini rivojlantirish, relaksatsiya usullari hamda qo‘llab-quvvatlovchi ta’lim muhitini shakllantirish – taklif etiladi.
Ushbu tavsiyalar talabalar stressga chidamliligini kuchaytirish, o‘qish motivatsiyasini barqarorlashtirish va ruhiy salomatlikni
qo‘llab-quvvatlash orqali ta’lim natijadorligini oshirishga qaratilgan
Библиографические ссылки
1. G‘oziyev E. Umumiy psixologiya. – Toshkent: O‘qituvchi, 2002.
2. G‘oziyev E. Psixologiya (o‘quv qo‘llanma). – Toshkent: O‘qituvchi, 1994.
3. Mavlonova R. Pedagogika: nazariya va amaliyot. – Toshkent: O‘qituvchi, 2010.
4. Mavlonova R., Rahmonqulova N. Pedagogik mahorat. – Toshkent: Fan va texnologiya, 2012.
5. Davletshin M. Pedagogik psixologiya. – Toshkent: O‘qituvchi, 2004.
6. Qodirov B. Yosh davrlari va pedagogik psixologiya. – Toshkent: O‘qituvchi, 2002.
7. Karimova V. Ijtimoiy psixologiya. – Toshkent: Fan, 2007.
8. Jalilova S. Psixologik maslahat: nazariya va amaliyot. – Toshkent: Fan va texnologiya, 2015.
9. Qodirova G. Konfliktologiya va muloqot madaniyati (o‘quv qo‘llanma). – Toshkent: O‘qituvchi, 2014.
10. Saidov A. Stress va uning oldini olish psixologiyasi (o‘quv qo‘llanma). – Toshkent: Iqtisod–moliya, 2018.
11. Ismoilova Z. Shaxs psixologiyasi va o‘zini-o‘zi boshqarish (o‘quv qo‘llanma). – Toshkent: Fan, 2016.
12. Xolmatova N. Emotsional holatlar va psixologik himoya mexanizmlari (o‘quv qo‘llanma). – Toshkent: Fan va texnologiya,
2017.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
