Qisqa masofaga yuguruvchi yosh sportchilarning kuch va tezlik-kuch ko‘rsatkichlarini rivojlantirishda yillik rejalashtirish samaradorligi
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.20339342Ключевые слова:
qisqa masofaga yugurish, yosh sportchilar, kuch, tezlik-kuch, yillik rejalashtirish, sport mashg‘uloti.Аннотация
Mazkur maqolada qisqa masofaga yuguruvchi yosh sportchilarning kuch va tezlik-kuch ko‘rsatkichlarini
rivojlantirishda yillik rejalashtirish jarayonining samaradorligi o‘rganilgan. Tadqiqot davomida mashg‘ulot jarayonining
bosqichma-bosqich rejalashtirilishi, yuklamalarning taqsimlanishi hamda ularning sportchilarning jismoniy tayyorgarligiga
ta’siri tahlil qilindi. Olingan natijalar yillik rejalashtirish asosida tashkil etilgan mashg‘ulotlar yosh sprinterlarning kuch va
tezlik-kuch sifatlarini sezilarli darajada yaxshilashini ko‘rsatdi. Tadqiqot natijalari sport mashg‘ulotlarini ilmiy asosda tashkil
etishda amaliy ahamiyatga ega.
Библиографические ссылки
1. Ziyayev F. C. et al. Yengil atletika sport turini rivojlantirishda umumiy o‘rta ta’lim maktablarining jismoniy tarbiya
darslarida yengil atletika turlarini o‘rgatish metodikasini takomillashtirish samaradorligi // Central Asian Research
Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS). – 2021. – T. 1. – № 3. – B. 348–355.
2. Ziyayev F. C. et al. O‘rta masofaga yuguruvchi yengil atletikachilarni musobaqa oldi tayyorgarligi samaradorligini
oshirish // Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS). – 2021. – T. 1. – № 4. – B. 78–90.
3. Ch Z. F. Yengil atletikachilarni uzunlikka sakrovchanligini maxsus mashqlar yordamida rivojlantirish // PEDAGOGS
jurnali. – 2022. – T. 18. – № 1. – B. 183–185.
4. Ziyayev F. C. et al. Bosqon uloqtiruvchi sportchilarni tayyorlashda modellashtirish orqali samaradorligini aniqlash //
Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS). – 2022. – T. 2. – № 10. – B. 280–285.
5. Ғанибоев И. Д. и др. Мактабгача таълим муассасаларида енгил атлетика машқларини ўзида мужассамлаштирган
ҳаракатли ўйинлардан фойдаланиш орқали болаларни жисмоний сифатларини тарбиялаш // Central Asian
Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS). – 2022. – Т. 2. – № 10. – Б. 286–293.
6. Xo‘jamkeldiyev G. S. et al. Aholi o‘rtasida ommaviy yugurishning ahamiyati // Central Asian Research Journal for Interdisciplinary
Studies (CARJIS). – 2022. – T. 2. – № 10. – B. 120–125.
7. G‘aniboyev I. D. et al. Uzunlikka sakrovchilarni tayyorlash samaradorligini oshirish // Educational Research in Universal
Sciences. – 2023. – T. 2. – № 14. – B. 725–729.
8. G‘aniboyev I. D. et al. Yosh yengil atletikachi sportchilarni uzunlikka sakrash turiga saralashda jismoniy sifatlarini rivojlantirish
// Educational Research in Universal Sciences. – 2023. – T. 2. – № 14. – B. 736–741.
9. G‘aniboyev I. D. et al. Qisqa masofaga yugurish texnikasini boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichi sportchilariga o‘rgatish
samaradorligi // Educational Research in Universal Sciences. – 2023. – T. 2. – № 14. – B. 730–735.
10. G‘aniboyev I. D. et al. G‘ovlar osha yuguruvchilarni musobaqalarga tayyorlash tizimini takomillashtirish // Educational
Research in Universal Sciences. – 2023. – T. 2. – № 14. – B. 718–724.
11. Karimov F. Boshlang‘ich tayyorlov bosqichidagi uzunlikka sakrovchilarni yillik mashg‘ulotlarini rejalashtirishdagi muammolar
// News of the NUUz. – 2024. – T. 1. – № 1.10. – B. 88–91.
12. Alisherovich T. F. Pre-competition psychological preparation system for short-distance track and field athletes // Ethiopian
International Journal of Multidisciplinary Research. – 2024. – T. 11. – № 11. – B. 80–83.
13. https://proximusjournal.com/index.php/PJSSPE/article/view/84
14. Tashpulatov F. A. Development of sports activity in students, taking into account their individuality // INTERNATIONAL
SCIENTIFIC JOURNAL: LEARNING AND TEACHING. – 2024. – T. 1. – № 1. – B. 7–10.
15. Khamraeva Z. B., Tashpulatov F. A., Carmen P., & Setiawan E. Elements of dynamics in gymnastic exercises // Revista
Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte. – 2024. – T. 19. – № 1. – B. 54–59.
16. Alisherovich T. F. Hygienic basics of physical exercise // World Scientific Research Journal. – 2024. – T. 23. – № 2. –
B. 67–74.
17. Alisherovich T. F. Особенности морфофункционального состояния и физической подготовленности студентов
специальной медицинской группы // ISSN 2181-3523. – 2023. – T. 2. – № 23. – B. 432.
18. Toshmatov I. Sportchilarni tayyorlash nazariyasi. – Toshkent, 2021.
19. IAAF Coaching Manual. – World Athletics, 2020.
20. Platonov V. N. Sistema podgotovki sportsmenov. – Moskva, 2015.
21. O‘zbekiston Respublikasi Sport vazirligining metodik qo‘llanmalari.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
