Yosh erkin kurashchilarda chidamlilikni rivojlantirish metodikasini takomillashtirish
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.20484079Ключевые слова:
erkin kurash, chidamlilik, sport tayyorgarligi, yosh sportchilar, jismoniy sifatlar, mashg‘ulot metodikasi, maxsus chidamlilik, funksional tayyorgarlik, interval mashqlar.Аннотация
Mazkur maqolada yosh erkin kurashchilarda chidamlilik sifatini rivojlantirishning ilmiy-metodik asoslari
tahlil qilinadi. Tadqiqot davomida sportchilarning jismoniy tayyorgarligi, funksional imkoniyatlari hamda maxsus chidamlilikni
rivojlantirishga ta’sir qiluvchi omillar o‘rganildi. Shuningdek, zamonaviy mashg‘ulot metodlari asosida chidamlilikni
oshirishning samarali usullari yoritildi. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, maxsus mashqlar, interval yuklamalar va individual
yondashuv asosida tashkil etilgan mashg‘ulotlar yosh kurashchilarning chidamlilik darajasini sezilarli ravishda oshiradi.
Библиографические ссылки
1. Platonov, V. N. (2015). Sportchilarni tayyorlashning umumiy nazariyasi. Moskva: Sport nashriyoti.
2. Matveyev, L. P. (2008). Sport mashg‘ulotlari nazariyasi va metodikasi. Moskva: Fizkultura i sport.
3. Ozolin, N. G. (2010). Yosh sportchilar tayyorgarligi asoslari. Moskva.
4. Kerimov, F. A. (2005). Sport kurashi nazariyasi va uslubiyati. Toshkent: O‘qituvchi.
5. Po‘latov, A. A. (2018). Kurash sportida jismoniy tayyorgarlik. Toshkent: Fan.
6. Xasanov, Sh. T. (2020). Erkin kurashda maxsus chidamlilikni rivojlantirish metodikasi. Toshkent.
7. Bompa, T. (2009). Periodization: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics.
8. Harre, D. (2012). Principles of Sports Training. Berlin: Sportverlag.
9. Verkhoshansky, Y. (2011). Special Strength Training Manual for Coaches. Rome.
10. Zatsiorsky, V. M. (2006). Science and Practice of Strength Training. Human Kinetics.
11. Issurin, V. (2016). Building the Modern Athlete. Ultimate Athlete Concepts.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
