Regbi mashg‘ulotlari jarayonida talabalarning tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishning differensial metodikasi
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.20760327Ключевые слова:
regbi, tezkor-kuch sifatlari, differensial metodika, jismoniy tayyorgarlik, sport mashg‘uloti, portlovchi kuch, tezlik, sakrovchanlik, talaba-sportchilar, pedagogik tajriba, sport pedagogikasi, mashg‘ulotlar samaradorligi.Аннотация
Mazkur maqolada regbi mashg‘ulotlari jarayonida talabalarning tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishning
differensial metodikasi ilmiy-pedagogik jihatdan tahlil qilingan. Tadqiqotning maqsadi regbi bilan shug‘ullanuvchi talabalarning
individual jismoniy imkoniyatlarini hisobga olgan holda tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishning samarali metodikasini
ishlab chiqish va uning samaradorligini aniqlashdan iborat. Tadqiqotda pedagogik kuzatuv, test sinovlari, pedagogik
tajriba hamda matematik-statistik tahlil metodlaridan foydalanilgan. Tadqiqot natijalari differensial yondashuv
asosida tashkil etilgan mashg‘ulotlar talabalarning tezlik, sakrovchanlik, portlovchi kuch va umumiy jismoniy tayyorgarlik
ko‘rsatkichlarini sezilarli darajada yaxshilashini ko‘rsatdi. Xulosa sifatida regbi mashg‘ulotlarida differensial metodikani
qo‘llash sportchilarning jismoniy tayyorgarligini optimallashtirish va mashg‘ulotlar samaradorligini oshirishga xizmat qilishi
aniqlandi.
Библиографические ссылки
1. Мудрик А.В. Социализация человека: учеб. пособие для студентов высш. учеб. завед. - 2-е изд., испр. и доп. -
М.: Издательский центр “Академия”, 2006. - 304 с.
2. Бомпа Т.О. Периодизация спортивной тренировки. - М.: Олимпийская литература, 2003. - 319 с.
3. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. – М.: Советский
спорт, 2009. - 200 с.
4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 544 с.
5. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1988.
- 331 с.
6. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2018. - 496
с.
7. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - К.: Олимпийская литература, 2015. -
808 с.
8. Stone M.H., Stone M.E., Sands W.A. Principles and Practice of Resistance Training. - Champaign: Human Kinetics,
2007. - 376 p.
9. Haff G.G., Triplett N.T. Essentials of Strength Training and Conditioning. - 4th ed. - Champaign, IL: Human Kinetics,
2016. - 752 p.
10. Bompa T.O., Buzzichelli C. Periodization: Theory and Methodology of Training. - 6th ed. - Champaign, IL: Human
Kinetics, 2019. - 432 p.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
