KURASHCHILARNING UMUMIY JISMONIY TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISHNING ILMIY-METODIK ASOSLARI
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.23473312Аннотация
Maqolada kurashchilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini takomillashtirishning ilmiy-metodik asoslari tahlil qilinadi. Maqsad jismoniy sifatlarni uyg‘un rivojlantirish yo‘nalishlarini tizimlashtirishdan iborat. Tadqiqot ilmiy adabi - yotlarni qiyosiy tahlil qilish va umumlashtirishga asoslanadi. Kuch, tezkorlik, chidamlilik, egiluvchanlik va koordinatsiyaning o‘zaro bog‘liqligi yoritiladi. Muallif yondashuvi mashg‘ulot vositalarini tayyorgarlik vazifalari bilan bog‘lab tavsiflashdan iborat. Ishning metodik hissasi jismoniy sifatlar, mashqlar va nazorat yo‘nalishlarini yagona jadvalda tizimlashtirishda ifodalanadi. Yuklamalarni sportchining yoshi, individual imkoniyatlari va tayyorgarlik bosqichiga mos rejalashtirish tavsiya etiladi.Ключевые слова
kurash, umumiy jismoniy tayyorgarlik, kuch, tezkorlik, chidamlilik, chaqqonlik, egiluvchanlik, koordinatsiya, tezkor-kuch, sport mashg‘ulotiБиблиографические ссылки
1. Tastanov, N. A. (2017). Kurash turlari nazariyasi va uslubiyati.
2. Khalmukhamedov, R. D., & Tajibayev, S. S. (2014). Dynamics of the Parameters of General Physical Preparation of Junior Wrestlers within Training Stages. International Journal of Wrestling Science, 2014, 4(1), 20–25.
3. Asrorov, S. (2023). Kurashchilarda umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik asoslari. Science and Innovation in the Education System, 2023, 2(12), 72–74.
4. Burxanov, A. (2025). Kurashchilarni tarbiyalashda jismoniy tayyorgarlikning o‘rni. Models and Methods in Modern Science, 2025, 119–125.
5. Nurullayev, A. (2026). Yosh kurashchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligini shakllantirish metodikasi. Maktabgacha va maktab ta’limi jurnali, 2026.
6. Jumadurdiyev, B. (2021). Ўзбек миллий қадрияти бўлган кураш спортининг ёшлар тарбиясида тутган ўрни. Физическое воспитание, спорт и здоровье, 2(2).
7. Jumadurdiyev, B. X. (2022). KURASHCHILAR JISMONIY FAZILATLARNI RIVOJLANTIRISH. Экономика и социум, (1), 61–66.
8. Chaabene, H., Negra, Y., Bouguezzi, R., Mkaouer, B., Franchini, E., Julio, U., & Hachana, Y. (2017). Physical and Physiological Attributes of Wrestlers: An Update. Journal of Strength and Conditioning Research, 31(5), 1411–1442.
9. Ulupınar, S., Özbay, S., Gençoğlu, C., & İnce, İ. (2021). Performance Differences Between Greco-Roman and Freestyle Wrestlers: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 35(11), 3270–3279.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 «Maktabgacha va maktab ta’limi» jurnali
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
Как цитировать
Страницы
Цитирование