Yengil atletika sport turida uzunlikka sakrovchilarni mashg‘ulot jarayonida tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish uslubiyati

Авторы

  • Rasul Ro‘zmetov Автор

DOI:

https://doi.org/10.5281/zenodo.15739107

Аннотация

Ushbu maqolada uzunlikka sakrovchilarni mashg‘ulot jarayonida tezkorlik va kuch sifatini oshirishga yo‘naltirilgan
samarali usullar va metodlar haqida ma’lumotlar keltirilgan

Ключевые слова

Yengil atletika, uzunlikka sakrash, sport, texnika, taktika, mashg‘ulot, yuklama, jismoniy yuklama, tezkorlik, kuch, depressiya.

Биография автора

  • Rasul Ro‘zmetov


    O‘zMU dotsenti, PhD

Библиографические ссылки

1. Blankenbuehler, D. (1994). The physiology of sprinting and long jump. Journal of Sports Science, 12(2), 43-59.

2. Simmons, M. (2003). Plyometric training and sprint mechanics. Strength and Conditioning Journal, 25(6), 16-22.

3. Carson, M. (2007). The effect of interval training on performance in long jump. Sports Medicine Journal, 5(3), 55-67.

4. Brenner, P. (2011). High-performance athletes: Strategies for developing sprint power. International Journal of Sports

5. Physiology, 7(4), 89-103.

6. Robinson, R. (2008). Plyometric exercises for improving long jump performance. Journal of Athletic Performance, 8(1),

7. -20.

Загрузки

Опубликован

2025-06-05

Выпуск

Том 3 № 6 (2025): «Maktabgacha va maktab ta’limi» jurnali

Раздел

Статьи

Лицензия

Copyright (c) 2025 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Как цитировать

Yengil atletika sport turida uzunlikka sakrovchilarni mashg‘ulot jarayonida tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish uslubiyati. (2025). «Maktabgacha Va Maktab ta’limi» Jurnali, 3(6). https://doi.org/10.5281/zenodo.15739107

Цитирование

Открыть в Google Scholar
Том 3 № 6 (2025): «Maktabgacha va maktab ta’limi» jurnali