Ochiq havoda voleybol mashg‘ulotlarida jismoniy tayyorgarlikni oshirishning samarali usullari
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.17977292Ключевые слова:
Ochiq havoda mashg‘ulot, voleybol, jismoniy tayyorgarlik, kuch va chidamlilik, tezlik va reaksiyalar, mashg‘ulot metodikasi, sport samaradorligi, murabbiylik metodlari, o‘quv yuklamasi, sport pedagogikasi.Аннотация
Maqola ochiq havoda voleybol mashg‘ulotlarida boshlang‘ich va o‘rta darajadagi sportchilar jismoniy
tayyorgarligini oshirishning samarali usullarini aniqlashga bag‘ishlangan. Tadqiqotda turli mashg‘ulot texnologiyalari, fizik
tayyorgarlik mashqlari va o‘yin elementlarini integratsiyalash orqali sportchilarning kuch, chidamlilik, tezlik va reaksiyalarini
rivojlantirish imkoniyatlari tahlil qilinadi. Shuningdek, maqolada mashg‘ulotlar samaradorligini oshirishda harakat
intensivligi, o‘quv yuklamasi va mashg‘ulot metodikasi o‘rtasidagi bog‘liqlik ko‘rsatib berilgan. Tadqiqot natijalari ochiq
havoda voleybol mashg‘ulotlarini rejalashtirish va jismoniy tayyorgarlikni yuqori darajada shakllantirish bo‘yicha amaliy
tavsiyalarni taqdim etadi. Maqola sport pedagoglari va murabbiylar uchun foydali bo‘lib, ochiq havoda voleybol mashg‘ulotlarining
samaradorligini oshirishga qaratilgan metodik asoslarni ishlab chiqishga xizmat qiladi.
Библиографические ссылки
1. Ayrapetyants L.R., Pulatov A.A., Isroilov Sh.X. Voleybol. // Oliy o‘quv yurtlari umumiy kurs talabalari uchun o‘quv
qo‘llanma.T.: 2009. - 77 b.
2. Isroilov Sh.X. Voleybol. //Olimpiya zaxiralari talabalari uchun o‘quv qo‘llanma. T.: Tasvir, 2008. – 144 b.
3. Qurbonova M.A., Qosimova M.U. Milliy va harakatli o‘yinlar. // Oliy o‘quv yurtlari umumiy kurs talabalari uchun o‘quv
qo‘llanma.T.: 2009. - 67 b.
4. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. Общая теория и её практические
приложения. Киев, Олимпийская литература, 2004. – 808 с.
5. Пулатов А.А. Волейболнинг расмий қоидалари. ЎзДЖТИ нашриёт-матбаа бўлими. Т.: 2002. - 53 б.
6. Пулатов А.А., Исроилов Ш.Х., Қурбанова М.А. Волейбол. // ЖТИ II курс талабалари учун ихтисослик фанидан
маъруза матнлари. Т.: 2003. - 44 б.
7. Пулатов А.А. Волейбол. //ЖТИ I курс талабаларига мўлжалланган маърузалар тўплами. Т.: 2004. - 71 б.
8. Пулатов А.А., Исраилов Ш.Х. Волейбол назарияси ва услубияти. //Ўқув қўлланма. Т.: 2007. – 148 б.
9. Пулатов А.А., Исроилов Ш.Х., Қурбонова М.А., Кдирова М.А. I-IV курс талабалари билан семинар ва услубий
машғулотлар ўтказиш бўйича услубий ишланмалар (волейбол назарияси ва услубияти бўйича). Т.: 2008. – 78б.
10. Пулатов А.А. Ёш волейболчилар тезкорлик-куч сифатларини шакллантириш услубияти. // Услубий қўлланма.
Т.: 2008. – 38 б.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
