Sport travmalaridan keyingi reabilitatsiyada jismoniy tarbiya vositalaridan foydalanishning nazariy va amaliy asoslari
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.17991116Ключевые слова:
sport travmasi, reabilitatsiya, jismoniy tarbiya vositalari, tiklanish jarayoni, davolovchi gimnastika, fizioterapiya, mushak faoliyati, harakat koordinatsiyasi, psixologik tayyorgarlik, individual yondashuvАннотация
Ushbu ilmiy maqolada sport travmalaridan keyingi reabilitatsiya jarayonida jismoniy tarbiya vositalaridan
foydalanishning nazariy va amaliy asoslari tahlil qilingan. Tadqiqotda sportchilar organizmining jarohatdan so‘ng tiklanish
mexanizmlari, reabilitatsiya bosqichlari hamda jismoniy mashqlar kompleksining fiziologik, anatomo-biomekanik va
psixologik jihatlari yoritilgan. Shuningdek, jismoniy tarbiya vositalarining – ya’ni davolovchi gimnastika, nafas mashqlari,
suv muolajalari, harakat o‘yinlari va yengil yuklama asosidagi mashg‘ulotlarning – tiklanish jarayonidagi o‘rni ilmiy
jihatdan asoslab berilgan. Tadqiqot natijalariga ko‘ra, individual yondashuv asosida tuzilgan reabilitatsiya dasturi sportchi
sog‘lig‘ining tezroq tiklanishini, mushak elastikligi, bo‘g‘im harakatchanligi va muvozanatni qayta tiklashni ta’minlaydi.
Maqolada sport turlari xususiyatidan kelib chiqib, reabilitatsiya jarayonini bosqichma-bosqich tashkil etish, yuklamaning
optimal darajasini belgilash va tiklanish davrida psixologik tayyorgarlikni qo‘llab-quvvatlash bo‘yicha ilmiy tavsiyalar keltirilgan.
Ushbu ish sport tibbiyoti, jismoniy tarbiya nazariyasi va reabilitatsiya amaliyotida faoliyat yurituvchi mutaxassislar
uchun metodik ahamiyatga ega
Библиографические ссылки
1. Sobirova X.L. “Jismoniy tarbiya jarayoni va samaradorligini belgilovchi omillar va asosiy tushunchalar.” INNOVATIVE
ACHIEVEMENTS IN SCIENCE 2024 3.34 (2024): 67-73.
2. Mirzаlimоv M.S. “Jismoniy mashqlar va ularning inson organizmiga fiziologik ta’siri.” Advances in Science and Environment
1.01 (2025): 7-8.
3. Ismoilova S, and Omonova Z. “Jismoniy mashqlarga yosh organizmni moslashtirishning ijtimoiy-psixalagik xususiyatlari.”
Tadqiqotlar 62.1 (2025): 296-300.
4. Usmanov N.A. “Jismoniy madaniyat turlari: ommaviy, tibbiy, adaptiv. Jismoniy tarbiya va sog‘liqni saqlash.” IMRAS 6.8
(2023): 260-263.
5. Raxmanov U.S. “Jismoniy tarbiya darslarida innovatsion texnologiyalar.” RESEARCH AND EDUCATION (2022): 530.
6. Boboqulov C.U. Panji, AS (2022). Jismoniy madaniyat darslarini tashkil etishda innovatsiyon pedagogik texnologiyalardan
samarali foydalanish yo‘llari. World scientific research journal, 4(2), 126-131.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
