Yosh kurashchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligini shakllantirish metodikasi
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.18797797Аннотация
Mazkur maqolada yosh kurashchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligini shakllantirishning nazariy va
amaliy asoslari yoritilgan. Jarayonda 14-16 yoshli sportchilar ishtirokida pedagogik tajriba o‘tkazilib, maxsus kuch, tezkor-
kuch, maxsus chidamlilik va koordinatsion qobiliyatlarni rivojlantirishga qaratilgan metodika ishlab chiqildi hamda
uning samaradorligi tajriba-sinov ishlari orqali isbotlandi. Olingan natijalar tajriba guruhida jismoniy ko‘rsatkichlar sezilarli
darajada oshganini ko‘rsatdi (p<0,05). Ishlab chiqilgan metodika sport maktablari va OTMda tashkil etilgan sport to‘garaklari
amaliyotida qo‘llash uchun tavsiya etiladi.
Ключевые слова
kurash, yosh kurashchilar, maxsus jismoniy tayyorgarlik, maxsus kuch, tezkorlik, chidamlilik, sport mashg‘uloti, metodikaБиблиографические ссылки
1. 1. Baechle, T., Earle, R. Essentials of Strength Training and Conditioning. – 2016.
2. 2. Harre, D. Principles of Sports Training. – Berlin, 1982.
3. 3. Issurin, V. Block Periodization. – 2010.
4. 4. Kurash xalqaro assotsiatsiyasi reglamenti.
5. 5. Ozolin, N.G. Zamonaviy sport mashg‘uloti nazariyasi. – M., 2003.
6. 6. O‘zbekiston Respublikasi “Jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risida”gi Qonuni.
7. 7. Platonov, V.N. Adaptation in Sport Training. – 2013.
8. 8. Sharkey, B. Fitness and Health. – 2014.
9. 9. Sirojov, O.O. Bo‘lajak jismoniy tarbiya o‘qituvchilarining valeologik kompetentliligini rivojlantirish texnologiyalari: Monografiya.
10. – Navoiy, 2024. – 88 b.
11. 10. Sirojov, O.O. Bo‘lajak jismoniy tarbiya o‘qituvchilarining valeologik kompetentliligini rivojlantirish texnologiyalari: pedagogika
12. fanlari bo‘yicha falsafa doktori (PhD) dissertatsiyasi. – Chirchiq, 2023. – 220 b.
13. 11. Sirojov, O.O. Physical Education and Sports – the Basis of a Healthy Lifestyle // International Journal of Artificial Intelligence.
14. – 2025. – Vol. 05, No. 10. – P. 1232-1234. – ISSN 2692-5206.
15. 12. Zatsiorsky, V. Science and Practice of Strength Training. – 2006.
16. 13. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М., 1988.
17. 14. Керимов, Ф.А. Кураш назарияси ва услубияти. – Т., 2018.
18. 15. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. – М., 2005.
19. 16. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев, 2015.
20. 17. Саламов, Р.С. Спорт машғулотларининг илмий асослари. – Т., 2017
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
Как цитировать
Цитирование