BOKSCHI QIZLAR TEXNIK HARAKATLARINING KINEMATIK KOʻRSATKICHLAR ASOSIDA TAKOMILLASHTIRISH METODIKASI
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.20522131Ключевые слова:
boks, bokschi qizlar, texnik harakat, kinematik tahlil, zarba tezligi, biomexanika, fazaviy tuzilish, reaksiya vaqti, trening metodikasiАннотация
Ushbu maqolada bokschi qizlarning texnik harakatlarini kinematik ko‘rsatkichlar asosida takomillashtirish
metodikasining nazariy va amaliy jihatlari yoritilgan. Tadqiqotning maqsadi zarba texnikasining asosiy kinematik parametrlarini
ilmiy adabiyotlar hamda pedagogik kuzatuv asosida tizimlashtirish va ularni takomillashtirishga yo‘naltirilgan
mashqlar metodikasini ishlab chiqishdan iborat. Tadqiqot jarayonida qiyosiy tahlil, umumlashtirish va pedagogik kuzatuv
metodlaridan foydalanilgan. Kinematik ko‘rsatkichlar - zarba tezligi, harakat amplitudasi, fazaviy tuzilish hamda reaksiya
vaqti - bokschi qizlarning texnik tayyorgarligi sifatini ob’yektiv baholashning muhim mezoni ekanligi asoslangan. Uchta
maqsadli blokdan iborat metodika har bir ko‘rsatkichni rivojlantirishga qaratilgan bo‘lib, O‘zbekiston sport ta’limi sharoitiga
moslashtirilgan. Maqola o‘zbek va xorijiy olimlarning boks, biomexanika hamda sport pedagogikasi sohasidagi ilmiy tadqiqotlariga
tayangan holda trenerlar va sport pedagogikasi mutaxassislari uchun amaliy manba sifatida xizmat qiladi
Библиографические ссылки
1. Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2017-yil 3-iyundagi “PF-5028-son” farmoni “Jismoniy tarbiya va sportni
yanada rivojlantirish chora-tadbirlari toʻgʻrisida”. Toshkent, 2017.
2. Jismoniy tarbiya va sport: Oliy oʻquv yurtlari uchun darslik / J. Mirzayev, S. Raximov tahriri ostida. - Toshkent: Oʻzbekiston,
2016. - 312 b.
3. Zatsiorsky V. M., Kraemer W. J. Science and Practice of Strength Training. - 2nd ed. - Human Kinetics, 2006. - 264 p.
4. Yoʻldoshev B., Xasanov A. Jismoniy tarbiya darslarida sport oʻyinlarini oʻqitishning zamonaviy metodlari // Sport va
sogʻlom turmush tarzi: ilmiy-amaliy jurnal. - 2020. - №3. - B. 45-52.
5. Mirzayev J. Yosh sportchilarni tayyorlashda biomexanik tahlilning oʻrni // Jismoniy tarbiya va sport ilmiy-nazariy jurnali.
- 2018. - №2. - B. 33-39.
6. Raximov S., Toshmatov N. Umumtaʻlim maktablarida sport texnikasini oʻrgatish metodikasi // Pedagogik taʻlim. - 2021.
- №4. - B. 78-84.
7. Xoliqov D. Boks boʻyicha sport maktablarida yosh bokschilar texnik tayyorgarligining pedagogik jihatlari: dis. ... ped.
fan. nomz. - Toshkent, 2019. - 148 b.
8. Yunusova M. Oʻzbek yoshlarida boks sport turida jismoniy va texnik koʻrsatkichlar oʻrtasidagi oʻzaro bogʻliqlik // Jismoniy
tarbiya va sport ilmiy-nazariy jurnali. - 2019. - №3. - B. 88-95.
9. Lenetsky I., Mroczek D., Bartolomei S. Different effects of strength and kinematics on punch impact in trained boxers
// Journal of Human Kinetics. - 2019. - Vol. 68(1). - P. 171-182.
10. Radzievsky S. R., Lozovaya G. V., Shynkaruk O. A. Biomechanical analysis of technical actions in women’s boxing //
Science in Olympic Sport. - 2018. - №2. - P. 45-53
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
