Роль оздоровительной аэробики в повышении физической подготовленности учащихся
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.17673820Ключевые слова:
аэробика, физическая подготовленность, степ-аэробика, шейпингАннотация
В статье рассмотрено влияние оздоровительной аэробики на двигательную подготовленность уча-
щихся. Представлены результаты сравнительного анализа уровня физической подготовленности занимающихся
различными видами оздоровительной аэробики (степ-аэробика, танцевальные виды, шейпинг). Материалы ана-
лиза показателей физической подготовленности выявили наличие особенностей проявления тренировочного
эффекта в зависимости от вида оздоровительной тренировки
Библиографические ссылки
1. Yaxshiyeva M.Sh. Methodology for improving the physical fitness of student girls through aerobics tools // Research
Focus International Scientific Journal, Uzbekistan. 2025/4. [https://doi.org/10.5281/zenodo.14711613]
2. Яхшиева М.Ш. Научно-педагогические основы повышения двигательной подготовленности студенток сред-
ствами аэробики // Ta’lim, fan va innovatsiya Маʼнавий-маʼрифий, илмий-услубий журнал. 2022/6. – С. 16–19
[13.00.00 №18].
3. Яхшиева М.Ш. Занятия аэробикой и её всестороннее влияние на организм студенток // Tafakkur ziyosi Илмий-ус-
лубий журнал. 2024/1. – С. 211–215 [13.00.00 №29].
4. Yaxshiyeva M.Sh. Development of technical and physical fitness of female students through games // International
Multidisciplinary Conference. Manchester, England. 2023. – pp. 32–35.
5. Yaxshiyeva M.Sh. Talaba qizlarni aerobik gimnastika yordamida sog‘lom turmush tarziga jalb qilish // Международная
научно-практическая конференция “Образование, воспитание и применение инновационных технологий в
области физического воспитания и спорта: проблемы и пути решения”. Ташкент, 2024. – B. 165–167.
6. Яхшиева М.Ш. Педагогические аспекты базовой аэробики и её влияние на физическое развитие студенток
педагогических вузов // Республика илмий-амалий конференция “Таълим тизимида жисмоний тарбия ва
спортни оммавийлаштиришнинг долзарб муаммолари”. Жиззах, 2023. – Б. 266–267
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
