Роль оздоровительной аэробики в повышении физической подготовленности учащихся
DOI:
https://doi.org/10.5281/Ключевые слова:
оздоровительная аэробика, физическая подготовленность, степ-аэробика, шейпинг.Аннотация
В статье рассмотрено влияние оздоровительной аэробики на уровень двигательной подготовленности
учащихся. Представлены результаты сравнительного анализа физической подготовленности учащихся,
занимающихся различными видами оздоровительной аэробики, такими как степ-аэробика, танцевальная аэробика
и шейпинг. Анализ показателей физической подготовленности выявил особенности проявления тренировочного
эффекта в зависимости от вида оздоровительной тренировки
Библиографические ссылки
1. Yaxshiyeva M. Sh. Methodology for improving the physical fitness of student girls through aerobics tools // Research
Focus International Scientific Journal, Uzbekistan. 2025/4. https://doi.org/10.5281/zenodo.14711613
2. Яхшиева М. Ш. Научно-педагогические основы повышения двигательной подготовленности студенток средствами
аэробики // Ta’lim, fan va innovatsiya. Ма’навий-ма’рифий, илмий-услубий журнал. 2022/6. – С. 16–19.
[13.00.00 № 18]
3. Яхшиева М. Ш. Занятия аэробикой и её всестороннее влияние на организм студенток // Tafakkur ziyosi.
Илмий-услубий журнал. 2024/1. – С. 211–215. [13.00.00 № 29]
4. Yaxshiyeva M. Sh. Development of technical and physical fitness of female students through games // International
Multidisciplinary Conference, hosted from Manchester, England. 2023. – Pp. 32–35.
5. Яхшиева М. Ш. Талаба кизларни аэробик гимнастика ёрдамида соғлом турмуш тарзига жалб қилиш // Международная
научно-практическая конференция “Образование, воспитание и применение инновационных технологий
в области физического воспитания и спорта: проблемы и пути решения”. Ташкент, 2024. – С. 165–167.
6. Яхшиева М. Ш. Педагогические аспекты базовой аэробики и её влияние на физическое развитие студенток
педагогических вузов // “Таълим тизимида жисмоний тарбия ва спортни оммавийлаштиришнинг долзарб муаммолари”
мавзусида ўтказилган республика илмий-амалий конференция. Жиззах, 2023. – С. 266–267
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
