Oliy ta’lim muassasalari talabalarining tajriba oxiri jismoniy tayyorgarligi darajasi dinamikasi
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.16880051Ключевые слова:
talabalar, jismoniy tayyorgarlik, dinamik tahlil, nazorat testi, tajriba guruhi, statistika, sog‘lom turmush tarziАннотация
Mazkur maqolada oliy ta’lim muassasalari talabalarining jismoniy tayyorgarligi darajasi dinamikasini o‘rganishga
qaratilgan ilmiy-amaliy tadqiqot natijalari tahlil qilingan. Tadqiqot jarayonida Navoiy viloyatidagi universitet talabalari
(erkak va ayol) orasida nazorat va tajriba guruhlari shakllantirilib, bir semestr davomida maxsus jismoniy mashqlar
tizimi joriy etildi. Natijalarning dinamikasi statistik tahlil usullari (Student t-testi, variatsiya koeffitsienti) yordamida
baholanib, jismoniy sifatlar – tezlik, chidamlilik, chaqqonlik, kuch va egiluvchanlik – darajasidagi o‘zgarishlar aniqlangan.
Olingan natijalar sog‘lom turmush tarzi elementlarini joriy etish bilan bir qatorda, o‘quv jarayonida jismoniy tayyorgarlikni
oshirishning samaradorligini ilmiy jihatdan isbotladi
Библиографические ссылки
G‘aybullayev N. “Jismoniy tarbiya va sport pedagogikasi”. – T.: O‘zbekiston, 2020.
Karimov F. va boshq. “Sport fiziologiyasi asoslari”. – T.: 2022.
Hasanova M. Sog‘lom turmush tarzi asoslari. – T.: 2021.
Sharipov T. Talabalarda jismoniy faollikni oshirishning samarali usullari. – “Sport va ilm”, 2022.
Zakirov A. “Yoshlarning jismoniy faolligini shakllantirish metodikasi”. – Samarqand, 2019.
WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour. – WHO, 2020.
Faigenbaum A.D., Myer G.D. Resistance training in youth. – Pediatrics, 2010.
Malina R.M. Physical activity and training in youth. – Eur J Appl Physiol, 2006.
Платонов В. Теория спортивной тренировки. – Киев: Олимпийская литература, 2015.
D. Jones. “Youth Physical Development: Theory and Practice”. – Routledge, 2018.
Mahmudova D. “Jismoniy tarbiya darslarining samaradorligini oshirish”. – Farg‘ona, 2021.
Haydarov S. “Jismoniy sifatlarni baholash metodikasi”. – T.: 2020
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
